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胳膊筋拉傷怎麽辦呢

人體在長期不進行運動的情況下,對身體的健康是非常不利的,而且一旦進行運動的時候,還容易出現肌肉拉傷的現象,比如胳膊筋拉傷等等,這種現象在冬季出現的幾率非常大,一旦出現胳膊筋拉傷的時候,一定要及時的進行處理,這樣才可以有效的減輕疼痛感,那麽胳膊筋拉傷怎麽辦呢?

第一,胳膊筋拉傷怎麽辦呢? 肌肉拉傷後,首先要確認一下嚴重程度,抬抬胳膊,或者甩甩胳膊,看看會不會出現劇烈疼痛。一般情況下肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限製。如果隻是輕微的拉傷,感覺不是很強烈,但是拿重物或中醫治癲癇病的方法都有什麽者抬高胳膊的時候會痛,建議在最痛的點熱敷一下,熱癲癇藥物哪幾種有效敷後情況會減輕很多,過兩天就好了。

第二,肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的,要立即冷處理,用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷,直到疼痛和火辣感降低。冷敷後用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。緩慢放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類藥物。一天後拆除繃帶,並根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,平頂山癲癇病哪裏能治愈可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

第三,筋拉傷即肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,需要及時治療,治療時整體放鬆。局部按摩。整體梳理放鬆。找到痛處手指用力按下,力道透過肌肉,尋找有硬度的筋,用掌根螺旋狀揉搓,將該處瘀血化至四周,當瘀血被化掉,自然不會再痛。

胳膊筋拉傷怎麽辦呢? 如果肌肉拉傷嚴重的話,如將胳膊筋拉斷或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合,切不可自己處理。如山西癲癇病醫院哪家較好果情況不嚴重的話,就要保持局部清潔,避免勞累,防止局部外傷,不要抽煙喝酒,不要吃辣椒,注意休息,早期局部冷敷,24小時後局部熱敷。


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